大家都知道“知足常乐”这句话，知道生活中知足会带给我们安宁、平和、快乐和幸福感，知道貪婪、不知足会带给我们忧心忡忡、忿忿不平、焦虑烦躁等等不良心情，而这种不良心情会伤害我们的健康。但是面对我们身边那么多的诱惑，要做到知足的确不容易啊。事实上基督教早就对此有了解决的办法，存感恩的心和不断的祈祷。

    基督教倡导大家要常怀一颗感恩的心，而且把感恩的心具体化、细化、渗透到人们现实生活的每个细节，让人们每分每秒都浸透在感恩、平和的温暖中。你看，基督徒一日三餐饭前都要祷告，睡觉前要祷告，周末礼拜要祷告，他们一遍一遍地重复“感谢上帝赐给我一日三餐，感谢上帝给我健康，感谢上帝赐给我聪明健康的儿女，给我带来远方的朋友，给我工作，给了我......，给了我......”。你可以列举数不清的你目前已经拥有的，好的，令人满意的一切。反复地、重复“给了我......给了我......”

     这概念就会让你觉得上帝眷顾自己，让自己拥有了那么多，因此你会自然而然地，不自觉地有了满足感，知足的结果当然常乐了。圣经还教我们以正面的，积极的态度面对困难，遇到挫折时你不要把它看成是灾难，因为灾难会打击你的自信心，让你灰心丧气，你还是要感谢上帝，感谢上帝给我一次磨炼意志的机会，使人变得宁静、平和了，使人不再像饿狼般瞪着绿茵茵貪婪的双眼，满腹永远是填不饱的欲望的沟壑，不再生活得焦虑烦躁。

    愿每个人平和！常乐！！