健康与长寿乃人之追求，可我总觉得，不少人尤其是女性 网友，喜爱转载分享一些如何防衰保健类的袐诀文章，如此心态无可厚非，可以理解，但从哲理和逻辑推论，未必好事，如加过之则物极必反，这从我们所知的一些如美容伤肤、整容致残、乱方夺命等耳闻和报导中不为鲜见…。人的身体，是自然协调，自治平衡的统一体，更是一个顺其自然而不可逆的生物机体，这个机体除了生理遗传加常态保健会造成有所区别外，其它的一切措施与梦幻均是徒劳无益的，乃至当今治病的医生都在利用人们的这种心态在故意炒作养家！一句话，健康益寿，切不可易于适得其反甚至劳命伤财的去锦上添花，看看那些长寿老人他（她）们走过的生活规迹吧，也许从中能获得健康长寿的真谛和“袐诀”。