何为长寿?古人说120岁为天年，这应该是长寿的极限了吧，有谁能活到这个岁数。放眼周围，百岁老人就已经是凤毛麟角了。七十岁为古稀，能活到七十，我觉得很不错了。七十岁该做的事情都做完了，儿孙有了，香火得以延续，世事的缤纷也经历过了，此心悠然，一身轻松。往后的日子怎么过？顺其自然呗，此前怎样，现在就怎样，平平安安，直至寿终正寝。

现在养生保健很时髦，很多老人沉浸其中，乐此不疲，我却不以为然。历古至今，有几个是凭借养生保健达到长寿的。看看村里的百岁老人，他们谁保健了？无非就是心态好，清心寡欲，淡茶素饭罢了。人的身体本来就是一个综合体，靠着自身的调节，达到各种脏器的平衡，保持健康状态。你硬要塞进乱七八槽的所谓保健品，破坏它的平衡，结果平添许多不适，这不是无事找事，自寻受罪吗？

一向年光有限身，人的寿数是有限的，也就是短短的几十年。多活几年，少活几年又能怎样?最终还不是一死。为了区区的几年，把自己折腾来折腾去，精疲力尽，真是得不偿失的。更为可悲的是受骗上当，满怀期待，却滥用伪劣，长寿落空，还延误了治疗。破了财，怒火中烧，精神备受打击，无病也惹出病来了。

我的想法是人过了七十岁，顺其自然就行了，再不要去折腾了，几十年养成的生活习惯，好好的，不要刻意去改变它。有些嗜好，可以增添生活情趣，只要对身体无大碍，也没必要违心把它戒掉，由它去吧。必要的禁忌是需要的，但不要绝对化。我最不认可的是：这不能吃，那不能吃；这有毒，那致癌，群魔乱舞，好怕怕啊！人若活到这份上，一具僵尸无异，长寿还有什么意思？

  2019.6.